Treningen passer for deg som bor hjemme, er over 65 år og går uten hjelpemidler innendørs. Treningen har hovedfokus på å bedre balanse og styrke i beina. Du må komme deg til og fra treningen på egenhånd.

Treningen foregår en gang i uken og ledes av frivillige instruktører som har vært gjennom opplæring for å lede gruppetrening. Instruktøren samarbeider med fysioterapitjenesten i kommunen. 

Sted: den gamle gymsalen på ungdomsskolen, inngang ved svømmehallen.

Oppstart 14. februar 2024

Hele ti instruktører står klare til å ta imot tre treningsgrupper denne våren. Vi trener på onsdager med oppstart 14. februar.

Trening på onsdager

Første gruppe kl. 10:30 - 11:30   
Andre gruppe kl. 12:00 - 13:00
Tredje gruppe kl. 13:30 - 14:30 

Pris

Tilbudet er gratis.